Versuche dir deiner negativen Gedanken bewusst nach werden. Wenn Fleck wieder einer kommt, dann bemerke ihn einfach einzig und lass ihn erstmal so stehen. In diesem Artikel zeige ich dir meine besten Anti-Stress-Tipps, die du jetzt sofort anwenden kannst und die dir jetzt Alsbald helfen werden, dich entspannter nach Wahrnehmen zumal deinen Stres